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下面附上一則新聞讓大家了解時事

偏鄉醫療資源缺他們最需要醫療車與沐浴車
南投縣因多高山致交通不便，城鄉醫療資源差距大，台中義愛協會、台北華樂扶輪社等長期關注偏鄉醫療問題，近期分別援助台中榮總埔里分院和愚人之友基金會，捐車、出資不手軟就盼弱勢者醫療服務能獲重視。埔榮指出，院方主要服務埔里、魚池、仁愛和國姓4鄉鎮達12.5萬人，範圍廣闊偏遠，更因老年人口居多，仰賴車輛接送，且配合長照政策，落實在地醫療，更因魚池物理治療所本月初揭牌，得提供居民更完整復健服務，交通車需求更大。. } }); } 台中義愛協會理事長賈惠安說，得知埔榮醫院需要交通車接送患者和長輩，還得深入偏鄉做衛教宣導和巡迴醫療，卻常為交通車煩心，為幫第一線醫療團隊加油打氣，也盼完善偏鄉醫療，便集資捐贈偏鄉醫療巡迴車，用行動和資源回饋社會。無獨有偶，愚人之友基金會近期則獲台北華樂扶輪社援助沐浴車資源，會方指出，不忍縣內不少重癱臥床者沐浴不便，提供宅沐浴服務，但範圍幾乎涵蓋全縣，沐車僅有1台，供不應求，台北華樂扶輪社2年前為此贈車，近期又加贈50萬元。台北華樂扶輪社表示，4年多前就注意到愚人之友投入到宅沐浴，服務過程艱辛卻從不喊苦，近年知道偏鄉需求供不應求，個案等待洗澡時間變長，2年前就串連國內3523地區和香港3450地區捐沐浴車，今年則送上50萬元當母親節賀禮。愚人之友基金會則表示，過去僅1台沐浴車時，礙於交通，單日最多就服務4名個案，多虧扶輪社捐車強化到宅沐浴，讓服務人數從2年前的345人次，去年激增為967人次，整體成長快3倍，今年還捐款供相關設備維護，真的萬分感謝。南投縣因多高山致交通不便，城鄉醫療資源差距大，台中義愛協會捐贈巡迴醫療車給台中榮總埔里分院。圖／埔榮提供分享 fa最新省錢cebook 南投縣因城鄉醫療資源差距大，台北華樂扶輪社曾捐沐浴車給愚人之友基金會，今年則捐50萬元。圖／愚人之友基金會提供分享 facebook 南投縣因城鄉醫療資源差距大，台北華樂扶輪社曾捐沐浴車給愚人之友基金會，今年則捐50萬元。圖／愚人之友基金會提供分享 facebook 南投縣因多高山致交通不便，城鄉醫療資源差距大，台中義愛協會捐贈巡迴醫療車給台中榮總埔里分院。圖／埔榮提供分享 facebook

老人家常說「晚上別吃西瓜」…女中醫來解答「Why？」

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】「媽～今天好熱阿，冰箱有沒有西瓜可吃？」夏季天氣炎熱，上班族一回到家就急著找消暑食物來吃，其中，清涼解渴又有飽足感的西瓜就是許多人的最愛，但是老一輩的人常說：「晚上別吃西瓜」，為什麼呢？快看女中醫怎麼說。

晚上吃太多西瓜，小心腸胃不適又頻尿

尤其，夏季西瓜盛產，在酷熱的白天食用，人體有足夠的陽氣可將西瓜的寒涼之氣排出體外，但太陽下山後，從中醫陰陽理論來解釋，代表人體陽氣要漸漸轉入陰的階段，如果在傍晚時分或晚上吃太多冰透的西瓜，腸胃虛弱的人可能耐受不了，出現筋骨痠痛、腹瀉等不適。

另外，西瓜的組成約9成是水分，吃太多時，西瓜帶來的水分會沖淡胃的消化液，容易使胃腸消化不完全，進而產生脹氣；晚上吃過量的西瓜，也會因水分攝取太多，容易有頻尿，甚至因夜尿導致睡眠不安穩的現象。

白天吃西瓜也要小心，控制分量少煩惱

除了要注意攝取的地雷時機之外，西瓜含有不少的糖分，攝取分量也要留意。賴睿昕中醫師提醒，西瓜去皮切塊後，每份大約200公克，相當一飯碗的量。而每人每天的水果攝取量最好控制在2份，以免果糖攝取過多，但若是糖尿病或腎功能不全需限水的患者，為了避免糖分攝取太多導致血糖升高、水分攝取太多會增加腎臟代謝的負擔，建議每天吃1份西瓜即止。

另一方面，西瓜屬性寒涼，偏寒體質者也要少吃，尤其是正值生理期、容易手腳冰冷的女生更要注意。此外，產婦在剛生產完之後，體質比較虛弱，多吃西瓜容易發生寒涼之氣損傷脾胃的情況，因此，婦女在坐月子時也要淺嚐即止。

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