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評價評價
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優點
Nike Air Max 緣起1978 年時，Nike 的革命性 Air-Sole 氣墊成為 Nike 鞋款中的一部分。1987 年推出的 Nike Air Max 1，鞋跟位置&最近流行商品最暢銷產品#x7684;氣墊首次外露亮相，讓粉絲不只能感覺到 Air-Sole 的舒適，而是可以親眼見到它了。自此而後，新一代的 Nike Air Max 鞋款都因大膽亮眼的配色與可靠輕盈的緩震效果，深受運動員與收藏家的青睞。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大陸酒商捐助南庄國中議員批不合法 教育處：未違法
苗栗縣南庄國中日前因接受大陸酒商60萬元捐款引發爭議。苗栗縣時代力量議員宋國鼎、曾玟學今在議會教育處工作報告後質詢教育處，南庄國中的相關捐款是否有依照「各級學校扶助學生就學勸募條例」規範。縣府教育處表示，學校未違法，相關爭議捐款已退回，105學年、106學年度勸化堂捐款給南庄國中共120萬元，經查款項入學校公庫，校方有公開表揚，並在註冊單註記經費來源。苗栗縣時代力量議員宋國鼎、曾玟學兩人先後質詢南庄國中接受大陸酒商捐款爭議。在議員曾玟學之後質詢的國民黨議員鄭聚然說，為什麼要把錢退回去？只要南庄國中的小朋友有福利就好，「誰給錢誰就是老大，沒有錢就不要辦事情。」. } }); } 議員宋國鼎詢問教育處長徐永鴻，有沒有掌握縣內有多少間學校營養午餐費接受捐款？金額是多少？教育處長徐永鴻說，捐款資料未統計，但數目沒有很多。苗縣營養午餐改為自費後，1年編列4千多萬元補助縣內弱勢、中低收入戶族群。南庄國中部分，教育處補助27萬多元是足夠的。宋國鼎、曾玟學兩人質詢說，根據「各級學校扶助學生就學勸募條例」的第4條，「學校為扶助經濟弱勢學生就學而為勸募行為所得金錢，應專戶儲存於教育儲蓄戶」，第5條也提到，學校為前條第一項之勸募行為前，應填具申請書，並檢附教育儲蓄戶執行規定，向學校主管機關申請許可。兩人查詢南庄國中在教育儲蓄戶相關捐款，完全沒有105年、106年勸化堂或勸化堂董事長任何紀錄。兩人認為，中央法規有規範，勸募行為要做勸募許可，縣府是否有掌握縣內各學校狀況。苗栗縣教育處國教科表示，經詢問南庄國中，105、106學年度，4學期接受勸化堂捐款共120萬元，入學校公庫，校方有公開表揚，也有在學生註冊單註記經費來源。教育處表示，日後會發公文提醒各級學校，外界主動捐款，要開收據、公開，報縣府教育處備查。另外，議員宋國鼎提醒教育處，「苗栗縣國民中小學校學生午餐費補助辦法」的第2條中，「原住民教育法第十二條規定…」，應該是「原住民族教育法」才對，基本法條都寫錯。南庄國中表示，4月引發爭議款項60萬元已退回，相關問題由縣府教育處統一回應。苗栗縣議員時代力量宋國鼎（左）、曾玟學今在議會教育處工作報告後質詢教育處，近來引發爭議的南庄國中接受大陸酒商的捐款是否有依照「各級學校扶助學生就學勸募條例」規範。記者劉星君／攝影 分享 facebook 苗栗縣議員時代力量宋國鼎（左）今在議會教育處工作特惠組合報告後質詢教育處長徐文鴻（右），近來引發爭議的南庄國中接受大陸酒商的捐款是否有依照「各級學校扶助學生就學勸募條例」規範。圖／翻攝自苗栗縣議會直播網站 分享 facebook 苗栗縣議員時代力量曾玟學今在議會教育處工作報告後質詢教育處，近來引發爭議南庄國中接受大陸酒商的捐款是否有依照「各級學校扶助學生就學勸募條例」規範。圖／翻攝自苗栗縣議會直播網站 分享 facebook
當季水果健康吃 過量無助營養
【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】當季水果香蕉、荔枝、芒果大量盛產，所以價格相當便宜，像是 香蕉一公斤才14元，營養師教民眾健康吃！台北醫學大學附設醫院營養師李青蓉12日受訪時表示，「香蕉鉀離子、糖分很高，但能安定神經，芒果則是維生素A含量高。」不過，敦仁診所營養師李姿儀提醒，「餐後一到兩小時再吃水果較健康，且一天不要吃超過兩份水果，因為一份水果約飯碗8分。」患有腎臟疾病或糖尿病等慢性病者，須先詢問專業營養師食用量。
日前香蕉量多價跌至一公斤12元，農糧署果樹產業科長陳立儀12日表示，「現在台北果菜市場香蕉回到一公斤14元。」之前農委會有大批香蕉去商品化，將一公斤5元的青香蕉作為動物飼料等。旗山果菜運銷合作社經理郭泰呈說，跟農民收購的第一階段香蕉價格回升，從一公斤4、5元，到8到10元，但近日大雨，香蕉生長更快、產量更多，價格是否會因此下跌仍須觀察。
目前當季盛產水果有香蕉、木瓜、荔枝、鳳梨、芒果等。鳳梨產期進入尾聲，南部地區已採收8到9成，台北果菜市場一公斤批發價為18.9元，價格稍跌。玉荷包荔枝也是量多，較去年同期價格低些，也進入尾聲，一公斤140元，黑葉荔枝則是剛開始。其他水果價格較穩，木瓜一公斤14.3元，火龍果一公斤37元，芒果一公斤60元。
營養師李姿儀說，鳳梨有酵素幫助消化，消脹氣、利尿效果。芒果維生素A含量很高，有助於用眼頻率高的人攝取，它能生津解渴，在夏天幫助改善煩躁、胃熱、暈船等，但攝取量過多會造成皮膚蠟黃。荔枝可以用荔枝殼煮水消暑，果肉能補氣補血，維他命c豐富。消暑的水果可以吃西瓜、李子。火龍果纖維含量高幫助排便，但腹瀉者不適合吃。木瓜則有木瓜酵素幫助消化、刺激食慾。
李青蓉則提醒民眾，「芒果吃多了容易引起過敏，荔枝較燥熱，一份大概只能吃5、6顆。」李姿儀 也說，「每種水果營養價值不同，應平均攝取，但餐後一到兩小時再吃水果，一天不要吃超過兩份水果（一份約是飯碗裝八分滿）。」
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