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下面附上一則新聞讓大家了解時事
盼桃園孩子高人一等 議員提蛋白質與學分運動計畫
如何讓桃園的孩子「高人一等」，桃園市議員舒翠玲今日在議會總質詢指出，依據教育部、教育局資料，桃園學生自96年到106年，7歲到15歲平均身高皆低於全國平均值，他向市府建議推動蛋白質點心及學分運動兩項計畫，盼讓桃園孩子長高，桃園市長鄭文燦表示，會釐清高矮原因，盼落實學童運動、均衡營養目標。議員舒翠玲在質詢，首先問體育局長莊佳佳，若挑選一位籃球國手，在條件情況一樣下，172公分與175公分會挑選誰，莊佳佳回：「175公分」，同樣問題，舒議員也問警察局長陳國進，若員警在同樣情況下，175公分與178公分會選擇哪一個，陳國進回「178公分」。. } }); } 議員舒翠玲拿出教育部、市府教育局資料介紹首選，其中在106年全國學生身高統計，7歲學生平均身高為121.5公分，但桃園僅有118.98公分，15歲學生平均身高為168公分，但桃園只有167.55公分，兩者都遠低於全國平均值，舒翠玲憂心，桃園擁有教育、育兒津貼等多項社會福利，但為何學生身高仍低於全國平均值？她指出，身高與父母基因及後天的鍛鍊有關，但政府應有改善方式，他舉日本來說，1945年針對全國小學制定增高計畫，除了在學校提供完善體育設施及戶外活動，提供攝取蛋白質，每天早上10點提供200到400毫升的課間奶。舒也提到，韓國在11年前推動多長5公分計畫，他們制定新手媽媽手冊，裡面包含各項醫學常識，讓新手媽媽了解孩子成長方法，另外要求孩子養成良好生活習慣，包括晚間10點入睡，坐立行走正確姿勢，避免穿過緊衣服及襪子，也鼓勵常爬坡、指壓經穴刺激生長點等。舒翠玲建議，市府應啟動兩項10年長高計畫，第一是蛋白質點心計畫，在下午時段仿造日本課間奶的牛奶或豆漿、小魚乾、豆類食品，讓孩子充分吸收蛋白質，初估經費一年不到8億元。另外就是學分運動計畫，建議和龜山的體育大學合作，開設學分課程，體大學生在第七、八節課到國中小上體育課，一方面實習，同時增進技能，1年經費不超過四千萬元。他評估計畫經費約8億4000萬元，讓桃園孩子高人一等，追過全國平均值。桃園市長鄭文燦看完資料後，表示會請教育局及體育局進一步研究，歸納出造成桃園學童平均值身高較矮的原因，研議與體育大學合作的可能性，希望落實學童多運動、均衡營養等目標，增進平均身高。議員舒翠玲今日在議會總質詢指出，桃園學生7到15歲平均身高低於全國平均值，他向市府建議推動蛋白質點心及學分運動兩個計畫，盼能讓桃園孩子長高，市長鄭文燦表示，會釐清高矮原因，盼落實學童運動、均衡營養目標。圖／桃園市議會提供 分享 facebook
地瓜是減重神器？這2點突破盲腸了，才不會愈吃愈胖
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】有人將地瓜當成減重神器，認為吃地瓜可以增加飽足感，取代一餐剛剛好；但是，為什麼有的人竟然吃地瓜反而變肥胖？其實，只要突破「盲腸」，尤其是這2個盲點，就不難知道答案了！食療養生專家特別推荐一道地瓜料理，讓人吃出健康無負擔。
【時蔬地瓜籤煎餅】：
材料：
蛋1個 、中筋麵粉（或地瓜粉）1湯匙、櫻花蝦粉1湯匙、香油1小匙、水少許、
櫻花蝦1湯匙、地瓜1條、紅蘿蔔1/3根、豆芽菜1碗、蔥花或香菜末少許。
做法 ：
1.地瓜、紅蘿蔔皆切絲，香菜與芹菜切末。
2.調製麵糊，蛋打散後加入麵粉、香菇櫻花蝦粉（香菇櫻花蝦乾炒過後磨成粉）及香油調勻，如果比較乾，就加少許水調開。
3.麵糊加入櫻花蝦、地瓜絲、紅蘿蔔絲、豆芽菜、蔥花或香菜末，混合拌勻到食材都有沾到一點麵糊就好。
4.起鍋加少許香油，油熱後，放入麵糊整型煎熟，用筷子插入可以到底表示完全熟透，即可熄火起鍋。
【營養小叮嚀】：
地瓜雖然是低GI的食物，但香甜又綿密的口感，常常令人欲罷不能，吃了血糖一樣會飆升讓人昏昏欲睡，所以有血糖問題的人更是要注意攝取量。另外，地瓜是容易產氣的食物，若攝取過多容易與胃酸產生化學作用，並產生大量的氣體，就會有胃脹氣或是不斷放屁的情況發生。無論地瓜富含多少的營養及抗癌的效果有多強，任何食物都應適量並多元攝取，才是維持健康的不二法門。
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