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一次性耗材重消 名醫：台大可以 不代表其他醫院也行
前台大副院長王明鉅直言，重複使用一次性醫療器械，在台灣醫界存在已久，據他所知，光是台大醫院就重複使用了22種一次性醫材，理由在於減輕患者經濟負擔，且醫材消毒之後，還可繼續用，直接丟掉，確實很可惜。為此，台大內部制訂嚴格規範及標準消毒流程，以確保病患安全，不過，台大可以這樣做，不代表其他醫院也能比照辦理，因為不是每一家醫院都能具備醫學中心等級的消毒能力。 . } }); } 王明鉅認為，衛福部有必要出面當「壞人」，與各科醫學會討論後擬定哪些一次性醫材可以重複使用、消毒作業流程，有鑑於大部分醫院清潔消毒能力不足，應委託第三公正的消毒單位執行清潔殺菌工作。 王明鉅說，「衛福部擬定相關作業規範是合理的」，而各學會應該站出來，展現專業自律，明白告知哪些一次性醫材可以重複使用？重複使用次數上限？至於患者，王明鉅建議，民眾在手術之前，應該多問幾句，瞭解手術會用到哪些自費醫材。病家一問，院方就不敢輕忽，必須謹慎面對病家的疑慮。 限時商品 王明鉅指出，長久以來，醫院為了怕麻煩，使用重複使用一次性醫材時，很少會主動告知病家，避而不談，一旦跟病人 說了「用到二手醫材」，做起事可能礙手礙腳，還會引來不必要的醫療糾紛。 王明鉅認為，最好解決辦法就是衛福部制訂制式的定型化手術同意書，讓自費醫材透明化，清楚條列手術所需自費醫材，如果想用全新的，價格是多少？如果是二手三手的，費用又是多少？王明鉅說，「重複使用一次性醫材可說是醫界存在已久的馬蜂窩」，學會、醫院、民眾、衛福部均需一起承擔責任，聯合報系願意深入挖掘這個棘手問題，值得拍拍手，勇氣可嘉。 「每個人都可能是病人，醫師當然也不例外。」王明鉅強調，病家有權力瞭解自己在手術之中用的是全新的、二手醫材，就保障病人安全及權益上，這是一件好事。部分醫院私下重複使用一次性手術耗材，病患不知自己所用的手術耗材竟是二手貨。圖為可消毒使用的手術醫材。本報資料照片 分享 facebook
養成8個習慣 避免陷入失眠困擾
李玲年近50歲仍然單身，爸爸過世後就將媽媽接來同住，工作還算輕鬆，但每天晚上老是睡不好，經常睡著之後就突然醒來，想再入睡卻睡不著，「一覺到天亮」對她來說是遙不可及的夢想。朋友建議她去找醫師，找出失眠原因，但她害怕吃安眠藥會上癮，總是拒絕就醫，就這樣每天早晨帶著熊貓眼起床上班，而心情也愈來愈低落。
在台灣有睡眠障礙的人口相當多，一項針對日本、韓國和台灣的研究也發現，台灣失眠盛行率約10%遠高於日本和韓國。 對忙碌的現代人來說，睡眠障礙的確是一大困擾。睡眠障礙的型態很多種，包括最常見的失眠、嗜睡、因時差產生的周期失調、夢遊、惡夢驚醒等都算是睡眠障礙，而其中最困擾國人的還是以失眠為主。
台大醫院臨床心理中心及神經部心理師鄭婷文及臺大醫院精神醫學部主治醫師陳錫中，接受全民健康基金會《好健康》雜誌的訪問，建議民眾 平時應養成良好的睡眠衛生以及合乎現實的睡眠信念，以降低失眠的發生與持續。包括：
1. 規律睡醒時間。
2. 避免小睡，特別是接近就寢時間。
3. 避免半夜起床看時鐘。
4. 避免傍晚大量進食與飲酒。
5. 維持規律運動，但避免在就寢前3至4小時運動。
6. 減少咖啡、尼古丁及其他刺激物質攝取。
7. 避免對失眠有過多災難化的解釋。
8. 增加抗壓能力，學習良好的壓力管理。
延伸閱讀：睡不睡有關係 睡眠障礙真煩惱
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